Punttikoulu plus

Punttikoulu plus harjoittelee yhdessä punttikoulun kanssa. Harjoitukset ovat kolmasti viikossa, tiistaisin ja torstaisin klo 17:30-19:00 ja Lisäksi kolmas viikkoharjoitus lauantaina.

Ryhmässä harjoittelee lajissa pidemmälle ehtineitä lapsia/nuoria, jotka valitaan punttikoulusta edistyneempään ryhmään. Osa ryhmän junioreista harjoittelee painonnostoa kilpailullisin tavoittein, mutta ryhmässä voi harjoitella ja perehtyä lajin saloihin myös harrastusmielessä. Painonnosto on hyvä ja monipuolinen monia fyysisiä yleistaitoja kehittävä harrastus.