Vakiovuorot

 

Ounasvaaran Atleetti Klubilla on Santasportin voimavalmennustilassa Voimapajassa vakiovuorot joka arkipäivä iltapäivisin (ks. alla harjoitusajat ja tilavaraus) ja lauantaisin klo 9:30-11:00.

Vakiovuorovaraukset:

Maanantai: klo 16:00-18:00 (rivit I-II)

Tiistai: klo 16:00-18:00 (rivi I)

Keskiviikko: klo 16:00-18:00 (rivit I-II)

Torstai: klo 17:00-18:00 (rivi I)

Perjantai: klo 16:00-18:00 (rivit I-II)

Lauantai: klo 9:30-11:00 (rivit I-II)

Lisäksi OAK ohjaa yhteistyössä Lapin Urheiluopiston kanssa lasten ja nuorten painonnostokurssia tiistaisin ja torstaisin klo 17:30-19:30 ja aikuisten painonnostokurssia maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:00-19:30.

Voimapajalla on yhteensä 20 painonnostopaikkaa, jotka sijaitsevat viidellä rivillä (rivit I-V). OAK:n vakiovuorot ovat riveillä I-II. Sporttikorteilla ja Lapin Urheiluakatemian akatemiakorteilla voi harjoitella myös Voimapajan yleisövuoroilla eli kaikilla nostopaikoilla, jotka eivät ole erikseen varattu jonkun seuran tai ryhmän harjoitusta varten.

Tarkemmat päivittäiset harjoitusvuorot ilmenevät Voimapajan ilmoitustaululta. OAK:n vuorot on merkitty päiväkohtaisiin listoihin keltaisella värillä.

 

Huomaathan, että OAK:n vakiovuorokortti oikeuttaa jäsenten harjoittelemisen vain seuran vakiovuoroksi varatuilla lavoilla! Voit helposti päivittää vakiovuorokorttisi Sporttikortiksi, jolloin pääset harjoittelemaan myös vakiovuoroaikojen ulkopuolella ja voit myös vakiovuorojen aikaan käyttää Voimapajan vapaita nostopaikkoja.

 

Vakiovuorojen käyttö

Ounasvaaran Atleetti Klubin vakiovuorojen käyttö painonnostoharjoitteluun edellyttää seuran vuotuisen jäsenmaksun sekä seuran johtokunnan asettaman harjoitusmaksun maksamisen. Tarkemmat tiedot jäsen- ja harjoitusmaksuista löydät sivulta Maksut.