Vakiovuorot
Ounasvaaran Atleetti Klubilla on Santasportin voimapajassa vakiovuorot joka arkipäivä iltaisin sekä lauantaina ja sunnuntaina aamu- ja iltapäivällä (ks. alla seuran varaamat harjoitusajat ja tilavaraus).
Huomioithan, että ohjatut harjoitukset (junioripunttikoulu ma, ti ja to klo 17:45-19 sekä aikuisten ryhmän harjoitukset ke klo 18-19:30 ja su klo 16-17:30) ovat etusijalla tilan käytössä.
Vakiovuorovaraukset (voimassa 1.9.2026-31.5.2027; vuorovaraukset elävät hieman esim. syyslomalla on vähemmän lavatilaa, mutta aikataulut ovat silti samat koko kauden; ks. varatut lavat salin seinällä ja ilmoitustauluilla):
Maanantai:
klo 15:30-16 (lavat 1-2), klo 16-17 (lavat 1-4), klo 17-19 (lavat 1-8; Huom! Junioripunttikoulu klo 18-19), klo 19-19:30 (lavat 1-2)
Tiistai:
klo 15:30-16 (lavat 1-4), klo 16-19 (lavat 1-8; Huom! Junioripunttikoulu klo 18-19), klo 19-19:30 (lavat 1-2)
Keskiviikko:
klo 15:30-16 (lavat 1-4), klo 16-18 (lavat 1-8), klo 18-19:30 (lavat 1-12; Huom! Aikuisten ryhmän harjoitukset klo 18-19:30)
Torstai:
klo 15:30-16 (lavat 1-4), klo 16-19 (lavat 1-8; Huom! Junioripunttikoulu klo 18-19), klo 19-19:30 (lavat 1-2)
Perjantai:
klo 15:30-16 (lavat 1-2), klo 16-19 (lavat 1-4), klo 19-19:30 (lavat 1-2)
Lauantai:
klo 10-11:30 (lavat 5-8) ja klo 17-18:30 (lavat 5-6)
(lauantaisin voidaan pitää myös seuran yhteisharjoituksia, joista viestitään erikseen; mikäli on kisoja, ne menevät vakiovuorojen yli)
Sunnuntai:
klo 10-11:30 (lavat 5-8) ja klo 16-17:30 (lavat 1-12)
HUOM! Vakiovuorojen lavamäärää vähennetään esimerkiksi koululaisten syys- ja hiihtolomaviikoilla, jolloin kävijöitä on tavanomaista vähemmän.
Voimapajalla on yhteensä 20 painonnostopaikkaa, jotka sijaitsevat viidellä rivillä (rivit I-V; neljä lavaa per rivi). OAK:n vakiovuorot ovat ajankohdasta riippuen riveillä I-III. Sporttikorteilla ja Lapin Urheiluakatemian akatemiakorteilla voi harjoitella myös Voimapajan yleisövuoroilla eli kaikilla nostopaikoilla, jotka eivät ole erikseen varattu jonkun seuran tai ryhmän harjoitusta varten.
Huomaathan, että OAK:n vakiovuorokortti oikeuttaa jäsenten harjoittelemisen vain seuran vakiovuoroksi varatuilla lavoilla/riveillä!
Muut kortit (esim. Sporttikortti, CF Santasport tai CMS-klubi) eivät oikeuta harjoittelemaan seuran varaamilla vuoroilla, vaan seuran varaamille vuoroille pitää aina olla maksettuna myös seuran harjoitusmaksut. Lue tarkemmin seuran harjoitusmaksuista täältä.
Ryhmien harjoitusajat
OAK:n junioripunttikoulun harjoitukset ovat maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin klo 18-19 (lapset tulevat salille klo 17:45). Vastuuohjaajana junioripunttikoulussa toimii Harri Norberg. Annattehan etusijan näillä vuoroilla lapsille ja nuorille riveillä 1-2!
OAK:n aikuisten harjoitusryhmän vakiovuorot on keskiviikkona klo 18-19:30 sekä sunnuntaisin klo 16-17:30. Koska tila on rajallinen ja ryhmässä on paljon kävijöitä, tämä vakiovuoro on varattu erityisesti aikuisten ryhmälle. Jos et kuulu tähän ryhmään, ajoitathan etenkin keskiviikkoisin oman treenisi ennen tai jälkeen aikuisten vuoroa. Kiitos!
Vakiovuorojen käyttö
Ounasvaaran Atleetti Klubin vakiovuorojen käyttö painonnostoharjoitteluun edellyttää seuran vuotuisen jäsenmaksun sekä seuran hallituksen asettaman harjoitusmaksun maksamisen.