Alle 17-vuotiaiden Pohjois-Suomen alueleiri

Leirin ohjelma (suunnitelma):

Klo 9:00 - 10:30 painonnostoharjoitus (Voimapaja)

Klo 10:30 - 11:00 hyppytesti: vauhditon pituus (Voimapaja)

Klo 11:00 - 12:00 juoksutesti: 20 m valokennot (Urheiluhalli)

Klo 12:00 - 13:00 LOUNAS (SPNL kustantaa)

Klo n. 13:30 - 15:00 painonnostoharjoitus (Voimapaja)

Klo 15:00 Leirin päätös

Leirille OAK:sta osallistuvat alle 17-vuotiaiden SM-kisoihin osallistuvat nuoret: Väinö Suoniemi, Hanno Keskitalo, Jaro Haapakoski, Valtteri Raudasoja, Aaron Wasenius, Oskari Mäkitalo, Konsta Suoniemi ja Justus Timonen-Nissi. Lisäksi kutsuttuna Teemu Sotaheimo ja Viivi Raudasoja.

Valmentajia OAK:sta: Ari Moilanen, Mikko Raudasoja, Jan Tornberg, Harri Norberg; lisäksi myös Risto Hiltunen, Heikki Keskitalo ja Sami Wasenius. 

http://painonnosto.fi/tapahtuma/3170-pohjois-suomen-alueleiri-06052017